噪音大找誰幫忙解決呢淺談健康飲水的重要性

依據《民法典》第二百八十八條規定：“不動產的相鄰權利人應當按照有利生產、方便生活、團結互助、公平合理的原則，正確處理相鄰關系。”和第二百九十四條的規定：“不動產權利人不得違反國家規定棄置固體廢物，排放大氣污染物、水污染物、土壤污染物、噪聲、光輻射、電磁輻射等有害物質。”及我國《環境噪音污染防治法》第46條：“使用家用電器、樂器或者進行其他家庭內娛樂活動時，應當控制音量或者采取其他有效措施，避免對周圍居民造成環境噪聲污染。”之規定，告知馬先生家人：對于這種相鄰權受到侵害的情況，首先應該及時向相關部門(物業、居委會)反映，請求幫助解決;而對于調解未果的，則可依據上述法律規定，向法院提起訴訟，要求排除妨礙、賠償損失。

需要加以說明的是，如果向法院提起訴訟，則需要由相關部門對樓上傳出的“音樂”噪音做出鑒定，證明噪音的確影響到了相鄰的正常生活。如果樓上鄰居家的“音樂”聲確實達到了噪聲的標準，則應該立即改正其不當行為，并承擔相應的精神賠償責任。
水是生命物質溶劑，也是生命的營養物質，正常人每天需要2500毫升水。在機體內，水一部分與蛋白粘多糖等生物分子結合存在，在塑造細胞、組織方面起重要作用；另一部分非結合狀態的水，主要作為細胞內外重要溶劑而起作用。
既然水如此重要，是否飲水越多越好呢？

飲水過多，會增加有關器官負擔，可能引起不良后果，還有水質不佳，更對機體有危害。據世界衛生組織調查，世界上80%的疾病與水或水源污染有關。
喝上清潔水，也并非就可高枕無憂，比如經常喝未燒開的自來水，可加大膀胱癌和直腸癌的發病率。這是因為氯與水中殘留的有機物相互作用產生二羥基化合物—一種有毒的致癌化合物。又如經常喝硬水者可增加結石的患病率，這也是因為硬水中含有較多鈣、鎂離子，它們能轉化成難溶性的鹽沉積于腎，可引起腎結石。
怎樣健康飲水？首先水應是無臭、無味而又透明的液體，水中含的細菌數應不超過國際標準。水中應含有多種營養物質，如礦泉水就含有多種人體需要的常量元素和微量元素等。

其次喝水喝茶都不可過量，所謂飲水不可過量，這只是指一般情況而言，并非不能多量，有時如人體發  熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時，都會失去大量水分，這就要補充水量；早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨鍛煉者應多喝水，這樣能把血液中可能產生的活化因子加以稀釋，并經血液的沖刷作用又可把局部的凝血物沖散。同時也能補充運動和夜晚丟失的水分；還有，吃大量肉或雞蛋的人，也必須多喝水，因為肉含脂肪多，脂肪的代謝給人體提供的能量也多，會產生酸和丙酮，血液中這兩種物質多了，人就會患酮病；雞蛋含蛋白質高，它的消化產物為尿素等，將逐漸聚集在血液中，引起尿毒癥。故多喝水可增加尿量，以消除血中的毒性物質。故雖飲水不可過量，但并不排除特定情況下某些人可多量飲水。

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